Ngày tình nguyện đỏ NTTU 2026 – Khi tham gia bạn cần biết những điều gì trước.

Nhiều bạn sinh viên vẫn lo lắng rằng việc học tập bận rộn và áp lực sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khi tham gia hiến máu. Tuy nhiên, chỉ cần chuẩn bị tốt và giữ cơ thể trong trạng thái ổn định, bạn hoàn toàn có thể tham gia hiến máu một cách an toàn và khỏe mạnh nhé!

BỎ TÚI NGAY NHỮNG LƯU Ý TRƯỚC KHI HIẾN MÁU:

– Ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa: Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và trái cây để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

– Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya: Đừng để deadline làm cơ thể kiệt sức. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tỉnh táo và đảm bảo sức khỏe tốt nhất khi hiến máu.

– Uống nhiều nước: Hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể trước ngày hiến máu, đồng thời hạn chế tối đa các loại đồ uống có cồn hoặc chất kích thích.

– Giữ tinh thần thoải mái: Sắp xếp kế hoạch học tập và thi cử hợp lý, tránh học dồn để không tạo áp lực quá lớn cho bản thân.

– Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp bạn vượt qua mùa thi hiệu quả mà còn có thể trao đi cơ hội sống cho những người đang cần máu. Hãy cùng lan

tỏa tinh thần nhân ái tại “Ngày Tình Nguyện Đỏ 2026” nhé!

—–

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

1. TẠI CƠ SỞ 300A NGUYỄN TẤT THÀNH

08 – 09/6/2026 (Thứ 2, Thứ 3)

Sảnh cơ sở 300A Nguyễn Tất Thành, phường Xóm Chiếu

Link đăng kí (Q4 cũ): https://forms.gle/9M3XkoeaTEsZ1vWo7

Group zalo (Q4 cũ): https://zalo.me/g/j0qgm8lmy3rpm9czos23

2. TẠI CƠ SỞ 331 ĐỖ MƯỜI – AN PHÚ ĐÔNG

04/7/2026 (Thứ 7)

10/7/2026 (Thứ 6)

17/7/2026 (Thứ 6)

Sảnh cơ sở 331 Đỗ Mười, phường An Phú Đông

Link đăng kí (Q12 cũ): https://forms.gle/ouD1LVsLYq2BqNLa9

Group zalo (Q12 cũ): https://zalo.me/g/8pzy8mebt2cd5hgwz7yx