Hiến máu – đừng vội tham gia, hãy chuẩn bị cho đúng!

Hiến máu là hành động cao đẹp, nhưng để quá trình diễn ra an toàn – hiệu quả, bạn cần nắm rõ 2 điều quan trọng sau:

BẠN CÓ ĐỦ ĐIỀU KIỆN HIẾN MÁU KHÔNG?

Không phải ai cũng có thể hiến máu – vì sức khỏe người hiến và người nhận đều cần được bảo vệ. Hãy tự kiểm tra:

Đủ 18 tuổi trở lên

Nam ≥ 50kg, Nữ ≥ 45kg

Lần hiến gần nhất cách ít nhất 12 tuần

Không mắc các bệnh lây truyền qua đường máu (HIV, viêm gan B/C, giang mai…)

Không đang điều trị kháng sinh hoặc thuốc đặc trị

Không trong thời kỳ mang thai, cho con bú hoặc đang hành kinh

Không có dấu hiệu mệt, sốt, ho, cảm cúm…

Và đặc biệt: mang theo CCCD khi tham gia.

_____

CẦN CHUẨN BỊ GÌ TRƯỚC KHI ĐI HIẾN MÁU?

Trước ngày hiến máu:

– Ngủ đủ giấc (tối thiểu 6–8 tiếng)

– Ăn uống đầy đủ, ưu tiên thực phẩm dễ tiêu

– Tránh dùng chất kích thích, rượu, bia

– KHÔNG hiến máu nếu vừa tiêm vắc xin trong 7 ngày

Sáng hôm hiến máu

– Ăn sáng nhẹ (nên ăn bánh mì, cháo loãng, trái cây)

– KHÔNG uống sữa, trà sữa, cà phê sữa hoặc đồ dầu mỡ

– Mặc trang phục thoải mái, tay áo dễ xắn (ưu tiên áo ngắn tay)

– Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng

Hiến máu không chỉ là cứu người – mà còn là hành động thể hiện trái tim nhân ái, sức sống tuổi trẻ và trách nhiệm cộng đồng.

_____

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

Thời gian: 7h00 – 11h00, ngày 19 và 20/06/2025 (thứ 5 và thứ 6)

Địa điểm: Sảnh 300A, Quận 4 (300A Nguyễn Tất Thành, Phường 13, Quận 4)

Quyền lợi: Cộng điểm rèn luyện và cộng điểm hoạt động Đoàn – Hội (mục tham gia)

————————————

Mọi chi tiết về chương trình các bạn có thể nhắn tin trực tiếp vào page hoặc liên hệ hotline 19002039 (bấm số nội bộ: 321 – Quận 4; 401 – Quận 12)